Večeras, u noći sa subote na nedjelju prelazimo na ljetno računanje vremena, što znači da se kazaljke na satu pomiču jedan sat unaprijed. Točnije, u 2:00 sata ujutro satovi se pomiču na 3:00 sata, čime započinje razdoblje dužih i svjetlijih večeri.
Ova se promjena provodi svake godine krajem ožujka, s ciljem boljeg iskorištavanja dnevnog svjetla tijekom proljetnih i ljetnih mjeseci. Iako se radi o ustaljenoj praksi u većem dijelu Europe, uključujući i Bosna i Hercegovina, ona i dalje izaziva podijeljena mišljenja u javnosti.
Dok jedni pozdravljaju dulje večernje svjetlo i više vremena za aktivnosti na otvorenom, drugi upozoravaju na moguće smetnje u bioritmu, umor te privremeno smanjenje koncentracije u danima nakon promjene vremena.
Stručnjaci savjetuju postupno prilagođavanje – odlazak na spavanje nešto ranije u danima prije pomicanja sata te više boravka na prirodnom svjetlu, kako bi se organizam lakše prilagodio novom ritmu.
Iako se već godinama na razini Europe raspravlja o mogućem ukidanju sezonskog pomicanja sata, konačna odluka još nije donesena, pa će se praksa i dalje primjenjivati.
Stoga, ne zaboravite – noćas pomičemo sat unaprijed i ulazimo u razdoblje duljih, svjetlijih dana.
Nema komentara:
Objavi komentar